でるはら

出る腹から生まれました(2017年3月)

妊娠生活32週目:9カ月目に突入しましたが私のお腹って他の妊婦さんより小さい?

在宅仕事を細々と行っているのですが 出産を見越して、まとめて3ヵ月分の ご依頼を頂いてしまいました。 ご理解のある依頼主様なので 出産までに間に合わなければ 残りは半年後などに再開して良いですよと 仰って下さってます(;´∀`)アリガタヤ ・・・が、やはり…

妊娠生活31週目:メルカリでちょっとしたトラブルがあり胎動に影響が

一昨日の夜の話なんですけど ふと目が覚めたら真夜中の2時でした。 どうして目が覚めたかと言うと 胎動がこれまでにない位の激しさだったからです。 しかも広い範囲で、同時に多発していて なんじゃこりゃああ~という状態でした。 私のお腹の中には赤子でな…

妊娠生活30週目:最近ブルブルブルッという震えるような胎動が起ります

気が付けば妊娠生活も30週目に入りました。 私は比較的お腹が大きくならない 妊婦のようなのですが その分、上に向かって 陣地を延ばしているらしく 胃と肺と心臓が押し出されている そんな気がしてなりません。 食事をするとしばらくは 喉の少し下あたりに …

妊娠生活29週目:またしても体重増加の波がやってきた?

妊婦になってからというもの これほど体重管理にうるさく言われるとは 思ってもいませんでした。 昔は「お腹の赤ちゃんの分も食べなきゃダメよ」 みたいなイメージだったんですが 最近は、よっぽどその辺の ダイエット指導よりも厳しい 管理が求められている…

妊娠生活29週目:これがいわゆる後期つわり?胃の付近がつらい・・・

少し前から、食事をすると みぞおちからおへその辺りまで 内側から押されるような 表面がパーンと張っているような そんな違和感がありました。 ここ数日、食後にかなり苦しくなるようになり 「お腹がいっぱい!」とも違う 「胃の付近がただ苦しい」という状…

妊娠生活28週目:オットも驚いた最近の胎動の力強さ

後期に入った途端、胎動が力強くなってきました。 この頃は「釣り上げられた魚」といった ビチビチした動きだったのですが・・・ deruhara.hatenablog.com 最近の胎動を例えるなら 「ウーファーを積んだ車」 ズンズン腹に深く響きます。 ボクシングで言った…

妊娠生活28週目:後期に入った途端2日に1回は夜中に足がつる・・・(;´Д`)

ついに妊娠生活も後期に入りました。 入ってたかだか2~3日なのに この2~3日の間に、急に体の変化が起りました。 まず「腹が重い」です。 特に湯船から上がった瞬間が 一番ずしっと感じます。 それから「お腹が苦しい」でしょうか 内側から圧がかかって…

妊娠生活28週目:前回の採尿で尿糖++!本日の病院でリベンジなるか?

前回の通院の際、助産師さんと 検査技師さんの検査だけだったので 午後からの検診でした。 その際に、採尿の結果が 『尿糖 ++』 という初めての数値が出たんです。 ギャッ!もしや妊娠糖尿病の始まり? と内心かなりドキドキしました。 ただ、いつもは午前中…

妊娠生活27週目:年末とお正月とくれば体重の増加が心配・・・

今回帰省をしなかったので ご馳走三昧だったわけではありませんが オットと終日一緒に過ごすことで 何だかんだで三食しっかり食べました。 いつも三食食べていますが 一人の昼ご飯は簡単なもので 済ませていたんですけどね。 あと、オットと行動すると車移動…

妊娠生活27週目:実家に帰省する?しない?

あっという間に30日ですね! オットが28日からお休みなんですが おかげで1日が早いこと、早いこと。 オットでこの状態ならば 子供が生まれたら、もう秒速で 1日が過ぎるに違いありません。 妊娠27週目の我が家ですが 車で3時間ほどの私の実家 高速に乗って8…

妊娠生活26週目:私が通っている病院だけが体重管理に厳しいようです

私が今住んでいるのは一応「市」なんですが 産婦人科は市内に殆どありません。 実は動物病院の方が多い位です(笑) その数少ない産婦人科の中でも 私は最も規模が大きそうな 県立病院に通っています。 先生は特に何も言わないわりに 助産師さん達が、体重の増…

妊娠生活26週目:オットが家にいると意外と忙しいと感じる三連休

あっという間に三連休も終わりですね。 何故だろう、世の中が休みの方が 自分が忙しい気がする・・・ これはオットが家にいることで 朝・昼・晩とご飯づくりに 追われるせいでしょうか。 食べに行こうと言えば 連れてってくれるオットですが いつもいつも外…

妊娠生活26週目:知り合いから医療用の弾性ストッキングをもらいました

昨日定型外郵便で荷物が届きました。 てっきりメルカリで買った商品かと思ったら 車で数時間の場所に住む知り合いからでした。 何も聞いていなかったので 何だろう・・・?と思って開けると 中には手紙とパンフレットが。 それは医療用の弾性ストッキングで …

妊娠生活26週目:最近はいつも通りの量を食べるとすぐお腹がいっぱいに

気のせいかな?と思っていましたが 最近は食事をすると、お腹が苦し過ぎて しばらく横になってます。 満腹感とは少し違って お腹の表面が内側から押されるような そういう苦しさなんです。 最近お腹がまた少し大きくなってきたので 胃を圧迫される時期に突入…

妊婦めし08:切り干し大根の煮物 と糸寒天入り高野豆腐とゴーヤの味噌汁

<最初にご説明> 妊婦飯とは、妊婦に良いご飯という意味ではありません。 とある庶民派妊婦が実際に食べた自炊めしです。 献立に悩んだ時の参考にでもなれば幸いです(*´ω`) 切り干し大根の煮物 高野豆腐とゴーヤの味噌汁(糸寒天いり) キュウリと大根の浅…

妊娠生活25週目:朝4時にうっかり起きるとそのまま眠れないパターン

妊娠してからと言うもの 睡眠には振り回されっぱなしです。 例えば・・・ 一晩にトイレへ4度も起きて寝不足 昼間がやたらと眠いが夜も眠い 寝付けなくて2時~朝方4時まで眠れない などなど、症状は短い周期で 次々と変わります。 日中の耐えられない程の眠気…

妊娠生活25週目:母体が怒ると胎動にも変化が起る

よく妊婦がストレスを感じると お腹の子によくないよ~と言われますが 時には怒ることだってありますよ だって人間ですもの。 昨日は久しぶりに 怒りの感情に着火したのですが 爆発した直後の胎動が 今までにない激しいものでした。 やっぱり母体の感情が 胎…

妊娠生活25週目:名づけに関する本を図書館で借りてみました

先日参加したパパママ教室。 その際に、性別についての話題から 名前についての話が出ました。 週数の若い夫婦は、性別が不明のため未定。 最も週数が進んでいる夫婦は、決めているとのこと。 その間である我が家はというと まだ決めてはおりません。 先生が…

先輩ママに聞いてみた:入院時に実際つかった産褥ショーツは何枚?

ぼちぼち、入院前後の用意を考え始めました。 妊娠するまで知らなかった言葉に 産褥(さんじょく)があります。 私は生理用ショーツ(サニタリーショーツ)は 使用しない派ですが、存在は知っています。 産褥ショーツなんてこの世にあるなんて 今まで知りま…

妊娠生活25週目:胎動の動きが活きの良い魚の様になってきました

風邪の回復まで後一歩というところ 加湿器をかけ、マスクをして寝ていても 鼻の通りが悪いので 喉がパッサパサになります・・・(;´Д`) 咳の種類が変わったというか 動きがだいぶ落ち着いてきたので これで腹圧の悩みは一安心です。 そんな状況のなか、 胎動…

妊娠生活25週目:体調は回復の兆し・・・妊婦は咳のし過ぎにご注意を

風邪を引いていない通常時でも 夜中に1~2度トイレに起きていました。 (と言っても、妊娠中の通常時) ここ数日は鼻が詰まって呼吸が出来ず 口呼吸で喉がパッサパサになるなど 眠れない夜が続きましたが 昨夜は奇跡的に朝の5時まで 一度も起きませんでし…

先輩ママに聞いてみた:妊婦が風邪を引いたら受診するのは産婦人科?内科?聞いてみました

昨日、一昨日が一番ピークだったのか 今朝はだいぶ楽になりました。 楽になった理由は、昨夜は他の日に比べて 比較的眠ることが出来たからです。 それでも夜中に2~3度は起きて クシャミは咳をしましたが 体が出したいものを出せば その後は比較的すんなり…

妊娠生活24週目:わたしが体調崩した場合に一番困ること・・・それは料理

引き続き、体調崩しています。 オットの方はだいぶ落ち着いて来て 昨日から会社に行ってます。 昨日はGEOにDVDを返して来て貰ったり スーパーでヨーグルトやインスタント味噌汁等の ちょっとした買い物を頼みました。 今日は図書館へ本の返却をお願い…

妊娠生活24週目:やはりオットから風邪を貰ってしまいました・・・(;´Д`)

オットが喉に違和感があると 言いだしたのは先週の日曜日で その後もなかなか回復せず 木・金と会社を休みました。 ただでさえ、免疫力が低い妊婦が 感染しないなんてあり得るのかな・・・? なんて思っていたら 土曜日の午後から体がダルくなり 昨日の日中…

妊娠生活24週目:専門職だってブラッシュアップしなければ知識が古いまま

昨日、自治体主催のパパママ教室に 参加して思ったことは、専門職の人でも ブラッシュアップしないと 現役妊婦よりも知識が古いことが あるんだな、ということです。 先日発表されたニュースを知らないどころか 「え?マグロってダメなんですか?」 と逆に質…

妊娠生活24週目:パパママ教室のぼっち参加は私だけ

自治体主催のパパ教室に参加してきました。 昨日までの流れから当然ですが・・・ パパ欠席のため、ぼっち参加です。 ここ数日で最も体調は良かったのですが さすがに感染してしまったら まずいですからね~(^_^;) 参加者は全世帯、パパママ同伴で 単独参加は…

妊娠生活24週目:インフル疑惑は免れたものの本日もオットは会社欠勤

結局、昨日のオットは 会社を休むことになりました。 医師との面談から、その症状では インフルではないと思われるが 明日の朝に発熱するようなら 再度来て下さいとのこと。 昼はかきたまあんかけうどんを食べ 薬を飲んでひたすら寝て 夜は起きぬけに普通の…

妊娠生活24週目:オットがひどい風邪を引いてしまいました

日曜日あたりから、喉の調子が悪いオット。 喉の腫れが何日か続き 昨日から水の様な鼻水が止まらず 体温は37度8分と少し高くなり 刻々と症状が変化しています。 昨夜から寝室を別にしました。 今のところ、私は何の症状も出ていません。 オットは熱から風邪…

妊娠生活23週目:役所からパパママ教室のお誘い電話をいただきました

母子手帳を受け取りに行った際に 数多くの妊娠関連冊子を頂きました。 その時に一緒に案内されたのが 妊娠6~7か月あたりを対象とした パパママ教室の案内でした。 内容は妊娠中の気を付ける点についてと 妊娠ジャケットを着用させる パパの妊娠体験と 同…

妊娠生活23週目:妊娠中は頭がぼんやりしてるとは言えこれ程とは・・・

昨日、スーパーからの帰り道。 家まであと数十メートルというところに カントリーテイストの 可愛らしい小さな平屋があります。 ぼんやりその家の庭先が 私の視界に入っていて 「あ~、さすがここのお宅は Xmasの飾りも本格的だなあ」 そう思いながら歩いて…

妊婦めし07:ゴーヤーチャンプルー と小松菜と人参の二杯酢和え

<最初にご説明> 妊婦飯とは、妊婦に良いご飯という意味ではありません。 とある庶民派妊婦が実際に食べた自炊めしです。 献立に悩んだ時の参考にでもなれば幸いです(*´ω`) 9月頃に食べたお昼ご飯の記録です。 ゴーヤーチャンプルー 小松菜と人参の二杯酢…

妊娠生活23週目:トイザらスって玩具だけかと思ったら赤ちゃん用品もあるんですね

昨日はオットと久しぶりの遠出をしました。 ちょうどトイザらスが見えたので 「そういえば赤ちゃん用品もあるって聞いたな・・・」 と思い、せっかくなので立ち寄ることに。 私が前回、トイザらスに足を踏み入れたのは 20年近く前だった気がします。 私の中…

妊娠生活23週目:次なる症状は・・・肋骨が痛くなってきました(^_^;)

仰向けで寝るのがちょっと 辛くなってきた、ここ数日。 2日ほど横向きで寝ていましたが なんと、昨日の日中 気が付いたことがあります。 それは・・・ ろ、肋骨が痛い・・・(;´Д`) 痛いといっても鋭い痛みではなく 最初は「ん?筋肉痛?」と思った位 鈍い痛…

妊娠生活23週目:そろそろ仰向けに寝れない時がやってきた?

先々月に参加した母親教室で 私よりひと月ほど先の週数の女性は 他の参加者と比べて、とても大きく 「同じ時期の人と比べて、かなり大きいみたい」 とご自身でも話していました。 彼女から「もう夜は仰向けに寝られない」 という話を聞いていたのですが 私の…

妊娠生活23週目:眠気がますます酷くなってきました(=_=)

昨日は早々に布団に入って眠ったおかげで 朝はちゃんと起きることが出来ました。 ところが朝食を済ませたあたりから 猛烈な眠気が感じられ オットを見送ったら寝ちゃおうかな・・・ と思いましたが いや、今日納品するお仕事があった、 メルカリで売れたもの…

妊娠生活22週目:昨夜はなかなか寝付けないまま時間が過ぎてしまいました

今日は午前中まで元気だったのですが 午後から純粋な眠気とも違った とにかく全身のダルさがひどくて ほとんど横になっていました。 15時半ごろに起き上がりましたが 寝ていたのか寝てないのか 自分でもあまり記憶がありません。 実は昨日の夜、久しぶりに …

妊娠生活22週目:私よりも眠気が強い妊婦さんがいたので安心しました

今日は午前中、図書館へ行って来ました。 片道30分弱という程度でしょうか 途中、いきなり突風が吹き荒れて パラパラとした雪の粒が降りだし始め どうしようかと思いました(;´Д`) 図書館で本を選んでいる間に すっかり雪も風も止んでいましたけどね。 今朝…

妊婦めし:胎児に影響の可能性があるためマグロを食べる際は注意が必要

妊婦は食べちゃいけないものや 食べても量はちょっぴりね!という物が多くて けっこうストレスが溜まりますよね~(^_^;) 注意する食品で一番面倒くさいのがマグロ 何故なら、マグロの種類によって違うから。 しかもマグロの種類が多過ぎて どれがOKでどれがN…

先輩ママに聞いてみた:実際に何週で生まれたのか掲示板の投稿をまとめてみました

予定日は40週0日で計算されて すでに決まっているものの あくまでも「予定」にしか過ぎません。 コウノドリ先生のモデルになった 荻田先生の言葉を借りれば 「37週以降はロスタイム」とのこと。 あくまでも統計平均値なんだそうです。 日本の正期産は「37週0…

先輩ママンのいつから働き始めるか迷っている話

遠く離れた土地に住む、年の近い友人は 子供がやっと1歳と数か月になりました。 最近、新築マンションの購入を決断したものの 今後の支払いについて考えてしまい 本当にやっていけるのかどうか 不安な毎日を過ごしていました。 子供がある程度大きくなったら…

妊娠生活22週目:常に後手後手のわたしはやっと結婚報告の知らせを発送

今日は歩いてドラッグストアへ行って来ました。 ちょうど店舗と店舗の中間地点なので どちらに行っても片道30分近くかかります。 まあ、妊婦はやれ歩け歩け、動け動け 体重増やすなと言われているので ちょうど良い運動なのかな。 ついでに郵便ポストへ メル…

妊娠生活22週目:数日前から下腹部から恥骨付近までがチクチク痛痒いのです

今朝の東京では、雪が降っていますね。 私が住む地域は雪国にあたりますが 半月前にみぞれまじりの雪がチラホラした程度。 東京の方が多くて驚きました。 今年の冬はひさしぶりに、冬らしくなりそうな予感。 ちなみに、のんびりやのオットは 昨日やっとスタ…

妊婦めし06:朝食に青のりをパラパラと振りかけた納豆チーズトーストを

<最初にご説明> 妊婦飯とは、妊婦に良いご飯という意味ではありません。 とある庶民派妊婦が実際に食べた自炊めしです。 献立に悩んだ時の参考にでもなれば幸いです(*´ω`) 9月の頃に食べていた、朝ごはんです。 納豆チーズトースト 豆乳トマトジュース 納…

妊娠生活21週目:地震とサイレンで目覚めた妻、そのときオットは・・・

最初のアラームは5:50ですが 5分ごとに追加で鳴らしています。 と言っても、バイブ機能ですけど。 最初の目覚ましから あと5分・・・という至福の時間で ゆるやかに地震が発生しました。 少し長かったものの 子供の頃から地震慣れしているため 「大した…

妊娠生活21週目:出産前にやることリストより今日は生協の方がやってきます

里帰り出産をしないのもあり 雪の降る地域なのもあり 生協の個人宅配を利用することにしました。 先ほど連絡があり、後1時間ぐらいで こちらに訪問予定とのこと。 問題は、私が今まさに眠気MAXということ。 最近は一度寝たら1時間~2時間 起きれないパタ…

妊娠生活21週目:今週末はぼっちで引きこもり、だがそれがいい

昨日の土曜日、オットは 現場の機械メンテの立ち合いで 日中はほぼ出社状態。 そして本日は現場の社員さんと パチスロへ遊びに行きました。 今頃はまどマギ2を打っていることでしょう。 晩御飯は食べてくると連絡がありました。 私の分だけなら、玄米ご飯と…

妊娠生活21週目:妊婦につきものの便秘ですが玄米を食べたところ・・・

タイトル通り、本日はシモのお話です。 かなり具体的に語っておりますので 苦手な方やお食事前の方はスルーしてくださいね。 妊娠初期の頃に、強烈な便秘に襲われました。 といっても2~3日出なかった程度で 通常時でも一週間でないわ!とか 10日間でなかった…

妊娠生活21週目:昼間の眠気と夜間の眠りが浅い原因は・・・

妊娠初期の頃に起っていた 日中とにかく眠い症状は 気が付いたら、治まっていました。 ところが最近また復活してしまい 前ほどではないですが 日中1~2時間位眠ってしまいます。 体重管理の指摘を受けたので 晩御飯を早めに済ませるようにしていて そうな…

妊婦めし05:厚揚げと豚肉としし唐とズッキーニの味噌炒めと竹輪とキュウリと人参の和え物

<最初にご説明> 妊婦飯とは、妊婦に良いご飯という意味ではありません。 とある庶民派妊婦が実際に食べた自炊めしです。 献立に悩んだ時の参考にでもなれば幸いです(*´ω`) こちらは9月頃の妊婦めし。 最近はすっかり寒くなってきたので 夏のメニューが懐…

妊娠生活20週目:食事管理をしていると食べ物のCMが多すぎて辛い・・・(ToT)

前回は1ヶ月ぶりの検診だったのですが ここ一カ月の体重の増加が多いと指摘され 果物を含めたおやつと、ご飯の量を減らしています。 ご飯は玄米や、半量をもち麦にした白米等にし 茶碗を子供用ぐらいの小さな物に変えました。 お米はオットの親戚から頂いて…